Grupperna för vårterminen 2025 har publicerats på SHVS webbplats – välkommen till StressLess-coachning på svenska

Grupperna för vårterminen 2025 har publicerats på SHVS webbplats – välkommen till StressLess-coachning på svenska

Under vårterminen organiserar SHVS olika grupper relaterade till hälsa och välbefinnande. Från grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering.

Under StressLess-coachningen lär du dig att förhålla dig till svåra tankar och känslor på ett nytt sätt samt acceptera och ta emot också jobbiga känslor. Med stöd av gruppen kan du börja söka ett liv som motsvarar dina värderingar och målsättningar och ta steg i riktning mot det. Om du kämpar med svåra tankar och känslor eller stress, sök hjälp genom att delta i vår StressLess-träning.

• En nationell distansgrupp startar på svenska på onsdagen den 5.2.2025 klo 13.30–15. Gruppen samlas i regel en gång i veckan, totalt åtta gånger.
• Så här ansöker du till gruppen: Fyll i formuläret som öppnas bakom länken i webbtjänsten Self (kräver autentisering). Meddela ditt intresse för gruppen senast två veckor innan gruppens startdatum. SHVS-proffs kommer att kontakta studenterna som fyllt i formuläret. 

Du kan även hitta fler grupper på finska eller på engelska på SHVS webbplats.