Gratis Mjuka axlar -pausgymnastik på campus och online! Bekanta dig med vårens tidtabell

Unisports Mjuka axlar är ett avslappnande gympapaus på 15 minuter där vi fokuserar på ryggen och axlarna och mjukar upp spända muskler. Gratis Mjuka axlar lämpar sig väl för nybörjare. Du behöver ingen träningsutrustning. Du kan följa rörelserna även utan instruktioner på finska. 

Mjuka axlar kommer att hållas online 2.1.-31.5.2025:

• på måndagar kl. 12.15-12.30
• på torsdagar kl. 11.30-11.45

Du kan delta i online-pausgympan på Mywellness-plattformen (på engelska).

På campus organiseras stunderna på följande sätt 7.1.-31.5.2025: 

• Mejlans: måndagar kl. 14.00–14.15, Haartmansgatan 3, 2:a våningens lobby. 
• Vik: tisdagar kl. 13.00–13.15, Biocenter 3, entréhallen på plan 2, Vikby 1  
• Gumtäkt: tisdagar kl. 14.00–14.15, Physicum, Valopiha, Gustaf Hällströms gata 2
• Centrum: onsdagar kl. 12.30–12.45, Kajsahuset, bibliotekets handledningshörna (Fabiansgatan 30). 

Mer information: unisport.asiakaspalvelu@helsinki.fi