Hjälp med levnadskonst, hantering av klimatkänslor och främjande av ditt mentala välbefinnande – Bekanta dig med Nyytis nätkurser och verktyg!

Nyyti har samlat nätverktyg och tester för att främja mental hälsa på ett och samma ställe! Ta en titt på materialet och testerna på Nyytis webbplats. Fler material hittar du på de finskspråkiga sidorna.

Sinnet är viktigt -onlinekurs

Onlinekursen Sinnet är viktigt erbjuder verktyg och insikter som hjälper dig att främja din egen mentala hälsa, interagera mer öppet med dina studiekamrater och stödja andras välbefinnande. Kursen innehåller konkreta sätt att stärka dina färdigheter när det gäller mental hälsa empati i studievardagen.

Miljön och framtiden i sinnet -onlinekurs

Onlinekursen Miljön och framtiden i sinnet ger information om miljökänslor och stärkande av den mentala hälsan, samt verktyg för att bearbeta miljökänslor, möta andra människors miljöoro och öka förståelsen mellan människor med olika åsikter. Den innehåller en mängd praktisk inspiration, övningar och idéer för att stärka välbefinnande och funktion på både individ- och samhällsnivå.

Självhjälpskurs i levnadskonst

Kursen i levnadskonst är avsedd för dig som funderar på frågor kring välbefinnande och ork. På kursen kan du till exempel hitta svar på frågor som: Vad behöver jag för att må bra? Varifrån får jag kraft i vardagen?

Kursen genomförs självständigt. Kursen hjälper dig att hitta sätt att upprätthålla och stärka ditt eget välbefinnande, egenomsorg och självkännedom. Kursen bygger på Nyytin Elämäntaitokurssi -konceptet. Du hittar kursen på plattformen Hyvä kysymys.

Förmågaren®

Förmågaren® är en självskattningsenkät, med hjälp av vilken en person i arbetsför ålder kan bedöma sin egen arbets- och funktionsförmåga. Enkäten utnyttjas ofta i tjänster som är avsedda för arbetslösa och personer som befinner sig i en utmanande arbetsmarknadsställning. Förmågaren® är ett test som producerats av Arbetshälsoinstitutet.

ZEKKI – Hur mår du?

Zekki, som riktar sig till unga, uppmuntrar dig att fundera på ditt eget välbefinnande och vägleder dig till lågtröskeltjänster. Genom att svara på 10 frågor får du en sammanfattning som hjälper dig att reflektera över din framtid. Du får också tips på nyttiga tjänster och källor till vidare information.

Det svenskspråkiga meddelandetexten från Nyyti rf:s webbplats.