Apua yksinäisyyteen, ilmastotunteiden käsittelyyn, opintoihin paluuseen ja miesten mielenterveyteen - Tutustu Nyytin verkkokursseihin ja työkaluihin

Nyyti on kerännyt mielenterveyden edistämisen verkkotyökalut ja testit yhteen paikkaan! Käy tutustumassa materiaaleihin ja testeihin Nyytin sivuilla. Alta löytyvien työkalujen lisäksi sivuilta löytyvät mm. kuormitusmittari ja stressitesti.

Mielellä on väliä -verkkokurssi

Mielellä on väliä -verkkokurssi tarjoaa työkaluja ja oivalluksia, joiden avulla voit edistää omaa mielenterveyttäsi, kohdata kanssaopiskelijoita avoimemmin ja tukea myös muiden hyvinvointia. Kurssi sisältää konkreettisia keinoja mielenterveystaitojen vahvistamiseksi ja myötätuntoisemman opiskeluarjen lisäämiseksi.

Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssi

Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -verkkokurssi tarjoaa tietoa ympäristötunteista ja mielenterveyden vahvistamisesta, sekä työkaluja ympäristötunteiden käsittelyyn, muiden ihmisten ympäristöhuolen kohtaamiseen ja ymmärryksen lisäämiseen eri tavoin ajattelevien välillä. Se sisältää runsaasti käytännönläheisiä virikkeitä, harjoituksia ja ideoita hyvinvoinnin ja toimintakyvyn vahvistamiseen sekä yksilön että yhteisön tasolla.

Apua ja tukea miesten mielenterveyteen -verkkotyökalu

Miesten mielenterveyden tueksi tarkoitettu verkkotyökalu, joka tarjoaa tietoa miesten hyvinvoinnista. Verkkotyökalusta lyödät tietoa miesten kokemista haasteista sekä keinoista, jotka ovat auttaneet miehiä jaksamaan vaikeassa elämäntilanteessa. Tarjolla on myös harjoituksia, joita voit hyödyntää itsenäisen ajatustyöskentelyn tukena. Sivuston sisällöt perustuvat korkeakouluissa opiskelevien nuorten miesten mielenhyvinvoinnin tukemiseen keskittyneen Nyyti ry:n MiehenTila-hankkeen työhön.

Apua yksinäisyyteen -verkkotyökalu

Verkkotyökalu pitää sisällään erityisesti vertaistukea eli opiskelijoiden kokemuksia yksinäisyydestä, video- ja äänisisältöjä, harjoitteita, tietoa ja tukea yksinäisyyteen. Voit tutustua maksuttomaan, anonyymiin ja valtakunnalliseen verkkotyökaluun juuri silloin kuin itsellesi parhaiten sopii! Apua yksinäisyyteen -verkkotyökalu on kehitettiin yhteistyössä opiskelijoiden kanssa Nyyti ry:n Yksinäisyystyö korkeakouluissa -hankkeen toimesta.

Elämäntaitokurssi -verkkotyökalu

Elämäntaitokurssi on tarkoitettu sinulle, joka pohdit hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä kysymyksiä. Voit löytää kurssilta vastauksia mm. kysymyksiin: Mitä minä tarvitsen voidakseni hyvin? Mistä saan voimia arkeeni? Kurssi tehdään itsenäisesti ja sen avulla voit löytää keinoja ylläpitää ja lisätä omaa hyvinvointiasi, itsestäsi välittämistä ja itsetuntemusta. Kurssi perustuu NYYTIN ELÄMÄNTAITOKURSSI®-konseptiin. Löydät kurssin Hyvä kysymys -alustalta.

Opintoihin palaajan paketti

Opintoihin palaajan paketista löydät tietoa, tukea ja harjoitteita opintoihin paluun tueksi. Materiaalia on teksti- ja videomuodossa. Lisäksi paketissa on osuuksia kokemusasiantuntijalta, opiskelijalta sekä asiantuntijoilta.

Tämän paketin äärellä pääset tutustumaan niihin asioihin, joihin itse voit vaikuttaa opintoihin palatessa. Materiaalia on teksti- ja videomuodossa. Lisäksi paketissa on osuuksia kokemusasiantuntijalta, opiskelijalta sekä asiantuntijoilta.