Valitse koulutusohjelma

Hae koulutusohjelmaa

Kandiohjelmat

Maisteri- ja lisensiaattiohjelmat

Tohtoriohjelmat

Palauta oletusarvoihin
Growth

Hyvinvointitapahtumia verkossa

Hyvinvointitiistai: kysy fysioterapeutilta!

YTHS:n fysioterapeutit pitävät etäohjaussession tiistaina 12.5. klo 12-13 Zoomissa. Saat vinkkejä etätyöskentelyn ergonomiaan ja voit kysyä sinua askarruttavia asioita kehonhuoltoon ja -hyvinvointiin liittyen. Paikalla YTHS:n fysioterapeutit Paula Tamminen ja Johanna Häkkinen.

Liity tällä linkillä Zoom-tapaamiseen
Meeting ID: 628 0800 7798
Password: fyssari

Korona Q&A Discordissa

Aiheuttaako poikkeustila huolta opintojen edistymisestä? Mietityttääkö toimeentulo kesän aikana? Kaipaatko tukea mielen hyvinvointiin tai etäopiskeluun? Tule mukaan Korona Q&A –sessioon Discordin guidance-corner-kanavalle 14.5. klo 11-13 kysymään ja keskustelemaan opintoihisi liittyvistä asioista. Kysymyksiisi on vastaamassa suomeksi ja englanniksi yliopiston opiskelijapalveluiden, HYYn ja Nyyti ry:n asiantuntijat. Liity Discord- alustalle tästä linkistä.

Liity HYY:n Discord-yhteisöön

Helsingin yliopiston ylioppilaskunta on perustanut oman Discord- yhteisöllisyysalustan, josta voit löytää juttuseuraa ja vertaistukea eri teemoista. Lue lisää Ylioppilaskunnan sivuilta tai liity alustalle suoraan tästä kutsulinkistä.

Osallistu Nyyti ry:n chatteihin ja ryhmiin

Nyyti ry järjestää tänä keväänä useita lisächatteja opiskelijoille eri aiheista ja eri kielillä:

  • ti 5.5. klo 15-17 Vaaditko itseltäsi liikaa?
  • to 7.5. klo 18-20 Effects of racism on mental health
  • ti 12.5. klo 15-17 Kiristääkö eristäytyminen välejä parisuhteissa ja perheissä?
  • to 15.4. klo 18-20 Gemenskap och utanförskap
  • ti 19.5. klo 15-17 Are you demanding too much from yourself?
  • ti 26.5. klo 15-17 Mistä toivoa?
  • to 28.5. klo 18-20 Ekonomistress – hur hålla humöret uppe trots minskade arbetsmöjligheter?

Nyytin avoimissa keskusteluryhmissä voit keskustella asioista rauhassa pohtien ilman kiireen tuntua. Lue lisää Nyytin muusta toiminnasta ja kaikista tapahtumista Nyyti ry:n sivuilta.

Pidä Huolettomat hartiat- taukojumppahetkiä!

Unisport järjestää suoria taukoliikuntalähetyksiä Tiedekulmasta joka arkipäivä klo 13.00-13.15. Tervetuloa mukaan yhteisölliseen taukoon, olitpa missä tahansa! Linkki jumppahetkeen Tiedekulman sivulla.

Lisävinkkejä hyvinvointiin voit saada myös opiskelijan ohjeiden mielen hyvinvointi -sivulta.

Yliopisto järjestää kattavasti erilaisia tilaisuuksia ja webinaareja koko henkilöstölle poikkeustilanteeseen liittyen. Osallistu tilaisuuksiin tai katso tallenteet jälkikäteen (linkki Flammaan). 

Kuva: Ravi Roshan/ Unsplash