Nyytin helmikuu: Roihu-vaikuttajaryhmä, Nyytin elämäntaitokurssi ja Nyytin Chat

Tunnetko jo Nyyti ryn? Kokosimme tähän tiedotteeseen ajankohtaista tietoa tarjonnasta helmikuussa:

Tule mukaan uuteen Roihu-vaikuttajaryhmään!

Haluatko vaikuttaa ja saada äänesi kuuluviin, mutta kanava sille puuttuu?

Uudessa Roihu-vaikuttajaryhmässämme pääset vaikuttamaan opiskelijoiden mielenterveyteen liittyviin asioihin toisten opiskelijoiden kanssa! Tiimissä toimitaan yhdessä, otetaan kantaa ja viestitään näkyvästi opiskelijoiden tilanteen parantamiseksi.

Roihuun ei pyritä vaalien kautta, eikä sinulla tarvitse olla mitään aiempaa kokemusta vastaavasta – täällä muutoksen tekeminen ei sellaista vaadi. Roihu on tarkoitettu juuri sinulle!

Aitojen vaikuttamismahdollisuuksien lisäksi Roihussa saat käytännön kokemusta yhteiskunnallisesta vaikuttamisesta ja tiimityöstä sekä tutustut muihin samanhenkisiin. Vaikka oma aktiivisuus palkitsee, emme edellytä rankkaa sitoutumista; voit osallistua omien aikataulujesi ja voimavarojesi mukaisesti.

Toimintamme alkaa nyt, joten mukaan on syytä tulla heti!

Roihuun pääset helposti: täytä ilmoittautumislomake ja olemme sinuun yhteydessä, jolloin saat myös kutsun Discord-alustallemme.

Tule vapaaehtoiseksi ohjaamaan Nyytin ryhmächattejä!

Paikkoja on vielä muutamia vapaana kevätlukukaudelle (tammi-kesäkuu).

Vertaisuuden varmistamiseksi vapaaehtoisten tulee olla itsekin opiskelijoita.

Chateissä (torstaisin klo 18-20) jutellaan opiskelijan elämään liittyvistä aiheista.

Vapaaehtoisen vertaisohjaajan tehtäviin kuuluu keskustelun aktivoiminen sekä vertaistuellisen keskusteluilmapiirin ylläpitäminen. Mukanasi ohjaamassa on aina ohjaajapari sekä Nyytin työntekijä taustatukena.

Tarjoamme uusille ohjaajille kattavan perehdytyksen ja kaiken tarvittavan tuen ohjaajana kehittymiseen. Ohjaajuus ei edellytä aiempaa kokemusta tai erityistä asiantuntemusta chatien teemoista – halu kuunnella ja tukea muita riittää! Ohjaushommiin ei ole pakko sitoutua pitkäksi aikaa, vaan voit ohjata myös esim. vain yhden chatin.

Chat-ohjaajana toimiessa saat arvokasta kokemusta toisten kohtaamisesta ja monipuolisista vuorovaikutustilanteista. Saat myös pyydettäessä todistuksen osallistumisestasi. Ennen kaikkea pääset olemaan aidosti vertaistukena toisille opiskelijoille!

Vuoroja on vapaana hyvin rajallinen määrä, joten toimithan heti!

Ilmoittaudu vapariksi täältä, jonka jälkeen olemme sinuun yhteydessä.

Nyytin Chat

Tsekkaa alta syyskuun teemat ja merkkaa mielenkiintoiset keskustelunaiheet valmiiksi kalenteriisi! Klikkaamalla chatin otsikkoa näet chatin tarkemman kuvauksen (linkit avautuvat uuteen ikkunaan). Tule mukaan keskustelemaan!

Chatit järjestetään aina torstaisin klo 18-20.

Helmikuun chattiemme ajankohdat ja aiheet:
Saat lisätietoa kustakin chatistä klikkaamalla chatin nimessä olevaa linkkiä.

15.2.2024 Katse työelämään
22.2.2024 Läheisen menettäminen itsemurhalle tai henkirikokselle
29.2.2024 Erityisherkän opiskelijan arki

Nyytin Chateissä pääset käsittelemään asioita ja jakamaan kokemuksia muiden opiskelijoiden kanssa. Vertaistuki opiskelijoilta opiskelijoille on joka chatissä tärkein tavoitteemme! Ryhmämuotoisessa chatissä jutellaan anonyymisti.

Nyytin Chat on tarkoitettu täysi-ikäisille opiskelijoille. Chatissä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Pääset mukaan chatteihin ilman ennakkoilmoittautumista.

Tule rohkeasti mukaan, ole huoleti oikeinkirjoituksesta tai kirjoituksen sujuvuudesta – tärkeintä on, että olet mukana!

Mies, haluatko puhua sinua vaivaavista asioista?

Ilmoittaudu yksilöohjaukseen! Ohjaus on maksutonta. Voit osallistua ohjaukseen, mistä päin Suomea tahansa. Aikoja on hyvin saatavilla!

Ilmoittaudu vertaisryhmiin! Pääset jakamaan kokemuksiasi hyvässä seurassa. Tähänkin voit osallistua, mistä päin Suomea tahansa, maksutta tietty.

Ryhmien vaikuttavuus perustuu luottamukseen ja vertaisuuden kokemukseen, jotka edellyttävät ryhmään osallistujilta aikaa ja sitoutumista koko ryhmäprosessin ajaksi. Sitoutuminen tarkoittaa osallistumista kaikille ryhmäkerroille, joita ryhmästä riippuen voidaan pitää 8 kertaa. Ryhmät kokoontuvat lähtökohtaisesti kerran viikossa, ennakkoon sovitun aikataulun mukaisesti. Yksittäisen ryhmäkerran kesto on 2 tuntia, jonka aikana pidetään lyhyt tauko.

Vertaisryhmät alkavat seuraavasti:

13.2.2024 klo 14–16
13.2.2024 klo 17–19
14.2.2024 klo 17–19
15.2.2024 klo 17–19

MiehenTila-hanke on 18–29-vuotiaille korkeakoulussa opiskeleville miehille tarkoitettu hanke, jonka tavoitteena on edistää hyvinvointia ja mielenterveyttä. Lisätietoa osoitteessa miehentila.fi.

NYYTIN ELÄMÄNTAITOKURSSI® -vertaisryhmä verkossa
22.4. – 31.5.2024.

Miten jaksaa paremmin opinnoissa ja arjessa? Entä miten tunnistaa omia voimavaroja? Tai millaista ylipäätään on itselle hyvä elämä ja arki? Näitä kysymyksiä pohditaan porukalla Elämäntaitokurssin vertaisryhmässä.

Ryhmä toteutetaan Discord-alustalla ja se koostuu viikoittaisista teemoista, niihin liittyvistä harjoituksista ja kerran viikossa yhteisestä chatistä.

Ilmoittautuminen alkaa 11.3.2024. Lisätietoja kurssista verkkosivuillamme.

NYYTIN ELÄMÄNTAITOKURSSI® oma-apukurssina

Tervetuloa matkalle oppimaan kaikille hyödyllisiä elämäntaitoja!

Elämäntaitokurssin oma-apukurssi on tarkoitettu sinulle, joka pohdit hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä kysymyksiä. Voit löytää kurssilta vastauksia mm. kysymyksiin: Mitä minä tarvitsen voidakseni hyvin? Mistä saan voimia arkeeni?

Kurssi tehdään itsenäisesti. Kurssin avulla voit löytää keinoja ylläpitää ja lisätä omaa hyvinvointiasi, itsestäsi välittämistä ja itsetuntemusta. Kurssi perustuu NYYTIN ELÄMÄNTAITOKURSSI®-konseptiin.

Löydät kurssin Hyväkysymys.fi-palvelusta.

Kurssi on tarjolla myös ruotsinkielisinä: Självhjälpskurs i levnadskonst ja englanninkielisenä Learn life skills -self help course.

Leppoisammin eteenpäin – webinaari ajanhallinnasta opiskelijoille

Opiskelu vaatii paljon oman ajankäytön suunnittelua ja hallintaa. Harrastukset, ehkä työt ja järjestötoimintakin vielä päälle, ja nukkuakin pitäisi ehtiä. Yhtälö voi tuntua mahdottomalta. Ratkaisuksi tähän yhtälöön tarjotaan tehokkuus- ja tuottavuusvinkkejä, jotka voivat kuitenkin tuntua monista vierailta.

Pitääkö elämää aina optimoida ja aikatauluttaa mahdollisimman tehokkaasti? Voisiko elämässä olla kyse muustakin?

Ratkaisuksi tähän yhtälöön tarjotaan tehokkuus- ja tuottavuusvinkkejä, jotka voivat kuitenkin tuntua monista vierailta. Pitääkö elämää aina optimoida ja aikatauluttaa mahdollisimman tehokkaasti? Voisiko elämässä olla kyse muustakin?

Tätä aihetta käsitellään kaikille opiskelijoille avoimessa, maksuttomassa webinaarissa ajanhallinnasta 14.2.2024 klo 16-17. Webinaari järjestetään Zoomissa.

Ilmoittaudu tästä ja tule mukaan linjoille!

Mikä Nyyti?

Nyyti ry on opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä edistävä valtakunnallinen ja yleishyödyllinen yhdistys. Yhdistys tukee opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä tarjoamalle opiskelijoille ja opiskeluyhteisöille tietoa, tukea ja toimintaa mielen hyvinvointiin ja opiskelussa jaksamiseen.

Kuva: Anniina Sjöblom (Helsingin yliopisto) / Nyyti Ry