Rädsla att tala inför publik kan också försvara studierna. Nervositeten blir en börda då den hindrar dig från att till exempel ta del av sociala evenemang som annars verkar intressanta. Eller om du på grund av nervositeten inte deltar i en kurs där man måste hålla ett muntligt föredrag.
Språkcentret erbjuder finskspråkiga kurser i muntlig kommunikation skräddarsydda för personer som lider av talängslan (för mer information, byt sidans språk till finska). Under kurserna lär deltagarna sig bland annat bygga upp sin kommunikatörsbild och identifiera och analysera sin nervositet. Förutom kurserna kan du också bekanta dig med de tips som studiepsykologerna har sammanställt om hur man kan hantera nervositet bättre.
Om rädslan för sociala situationer eller föredrag börjar begränsa ditt liv ska du kontakta SHVS och boka tid hos en allmänläkare eller en (rådgivande) psykolog, som utifrån diskussionen väljer bäst behandling för dig.