Sköt om din mentala hälsa – Kom med på evenemangen under veckan för psykisk hälsa bland studerande 8–12.4

Vill du ha bra tips eller nya handlingsmönster för din studievardag? Oroar du dig för att bli ensam eller hur du ska orka? 

Under veckan för psykisk hälsa bland studerande 8.–12.4.2024 ordnar universitetet och dess samarbetspartner många evenemang som stöder psykiskt välbefinnande och en rimlig studievardag. Under evenemangen behandlas bland annat koncentration, avkoppling och välbefinnande i samband med jobbsökning, och olika ämnen med likabehandlingstema diskuteras. 

Bekanta dig med programmet nedan och titta in på campus eller delta på distans! Observera att du måste anmäla dig till vissa evenemang på förhand. 

Veckan för psykisk hälsa bland studerande är en riksomfattande kampanj som lyfter fram studenternas psykiska hälsa och uppmuntrar till stöd för studenternas psykiska hälsa och välbefinnande. Kampanjen samordnas av Nyyti rf och årets tema är jämlikhet och social tillgänglighet. Kolla in Nyytis egen program för veckan (alla dessa evenemang hålls på finska).

Program:

Måndag

• ca 11.00-14.00 Ask me anything -eftermiddag på universitetets Instagram stories: våra specialister svarar live på frågor om psykisk hälsa och välbefinnande under studierna (FI, SV, EN)
• 9.00–11.00 & 12.00–15.00 Karriärvägledarna på Campus Vik, Infocenter Korona, andra våningen, rum 2043
• 10.00–11.30 Pomodoro-session på Zoom (på engelska) 
• 12.15–12.30 Pausgymnastiken Mjuka axlar (appen Mywellness)

Tisdag

• 10.00–16.00 Språkcentrums jippo för jämlikhet och gott humör, (FI, EN) Fabiansgatan 26  
• 12.00–14.00 Pomodoro-session på Zoom (på engelska)
• 13.00–13.15 & 13.30–13.45 Pausgymnastiken Mjuka axlar Biocenter 2, första våningen, entréhallen, Viksbågen 5
• 14.30–16.00 SIMHE: Webbworkshop om hur man tar hand om sin hälsa när man söker jobb, Eszter Kiss/Mieli without Borders (på engelska, Zoom), anmälan senast 8.4 
• 16.00–17.00 Hälsotisdag: Kompishundar på Porthanias gård, (SV, FI, EN) Universitetsgatan 3

Onsdag

• 10.00–16.00 Språkcentrums jippo för jämlikhet och gott humör, (FI, EN) Fabiansgatan 26 
• 12.30–12.45 Pausgymnastiken Mjuka axlar, Kajsahusets entréhall, Handledningshörnan, Fabiansgatan 30 
• 14.00–16.00 Pomodoro-session på Zoom (på engelska)
• 15.00–17.00 SIMHE: Att skapa professionella nätverk som utlänning i Finland, Lukumanu Iddrisu (på engelska, Live), anmälan senast 9.4 
• 17.00–18.00 Erilaisten oppijoiden liitto: Metoder och verktyg som stöder koncentrationen, (FI) anmälan senast 7.4

Torsdag

• 10.00–16.00 Språkcentrums jippo för jämlikhet och gott humör, (FI, EN) Fabiansgatan 26 
• 9.00–11.00 & 12.00─15.00 Karriärvägledarna på Centrumcampus, Kajsahuset, fjärde våningen, rum 4058b 
• 10.00–12.00 Pomodoro-session på Zoom (på engelska) 
• 11.30–11.45 Pausgymnastiken Mjuka axlar (appen Mywellness)
• 14.00–15.00 SHVS: Dagen för psykisk hälsa bland studerande, webbinarium (FI)
• 16.30–17.30 NYYTI: Ensam på högskolan, webbinarium (FI), du kan beställa en Zoom-länk på förhand 
• 18.00–20.00 Nyytis chatt: Rasism och psykisk hälsa (FI)

Fredag

• 15.00–17.00 Ambassador Cafe, Handledningshörnan i Kajsahuset (på engelska) 

Vad är Nyyti?

Nyyti rf är en riksomfattande och allmännyttig förening som främjar studenternas mentala hälsa och studieförmåga. Föreningen erbjuder studenter och studiegemenskaper information, stöd och verksamhet för att främja studenternas psykiska välbefinnande och studieförmåga.

Bild: Nyyti rf