Anmäl dig nu (3 sp) till kursen Mot bättre studier! (FI, EN)

Mot bättre studier (PED590) 30.10.–17.12.2024

På kursen Mot bättre studier (3 sp) övar vi olika metoder som stöder välbefinnande och studier samt lär oss viktiga färdigheter som behövs i arbetslivet.

Kursens centrala innehåll är att lära sig och öka den psykologiska flexibiliteten, till exempel genom att öva självmedkänsla eller avslappning. Psykologisk flexibilitet är förmågan att agera i enlighet med sina viktiga saker och mål trots obehagliga känslor och tankar.

Kursen innehåller självständiga nätuppgifter och diskussioner i smågrupper. Höstterminens kurs erbjuds på finska och engelska och dess inledande möte hålls onsdagen den 30.10.2024 kl. 15.00-16.00. Läs mer på kurssidan och anmäl dig senast den 21.10.2024 kl. 23.59.

Bekanta dig också med andra välbefinnandekurser och grupper på finska under period 2!