Delta i grupper som stöder dina studier och studieförmåga!

Att delta i en grupp kan passa dig om du upplever utmaningar med till exempel tidsplanering, koncentration eller att klara av dina studier och/eller om du behöver stöd från andra studenter. Att delta i en grupp är också ett bra alternativ till individuell handledning. I en grupp får du känna att du inte är ensam med dina studierelaterade problem och, utöver handledarens stöd, får du stöd från andra studenter.

I hösten kommer grupperna att hållas endast på finska. Ytterligare information om höstens grupputbud och anvisningar för anmälan finns på sidan Grupper och kurser som stöder studieförmågan och karriärplanering.

Grupper som ordnas under den första perioden

Uppmärksamhetsutmaningar (Tarkkaavaisuuden haasteita), Centrumcampus

Tidpunkt: 16.9.–21.10.2025
Språk: Finska
Målgrupp: Grundexamensstuderande vid Helsingfors universitet med ADHD eller misstanke om ADHD

Har du svårt att komma i gång med studierna eller att arbeta långsiktigt? Denna grupp erbjuder kamratstöd och handledning för studerande med utmaningar i uppmärksamhet och exekutiva funktioner. Vi diskuterar tankar och känslor kring studier, söker fungerande arbetssätt och övar på medveten närvaro.

Studieboost (Uutta vauhtia opintoihin), Vik

Tidpunkt: 9.9.–21.10.2025
Språk: Finska
Målgrupp: Examnesstuderande vid Helsingfors universitet

I gruppen försöker man hitta sätt att främja sitt eget lärande genom olika övningar och teman. Varje deltagare sätter upp sitt eget mål under det första mötet, och detta mål arbetar man med mellan mötena enligt sin egen tidsplan. Målet kan vara vad som helst som har med dina studier att göra, oavsett om det är stort eller litet, redan klart för dig eller fortfarande lite vagt.

OBS! I oktober börjar också två andra grupper, som stöder dina studier. Båda är på finska. 

Ta tag i studierna (Otetta opintoihin): Målet är att ge deltagarna stöd i att komma i gång med studierna, koncentrera sig, hantera sin tid och schemaläggning samt främja sina studier. Workshopparna hålls på centrumcampus på tisdagar kl. 14.15–15.45 den 7 oktober, 14 oktober, 28 oktober, 11 november, 18 november och 9 december. Ingen förhandsanmälan krävs.

Grupp för neurodivergenta studenter (Neuromoninaisten opiskelijoiden vertaisryhmä): Målet är att tillsammans med andra deltagare hitta och dela praktiska tips t ex om studier, tidshantering, välbefinnande och hantering av stress. Varje möte har sitt eget tema. Mötena hålls på fredagar kl. 10.15–11.45 i Vik den 24 oktober, 7 november, 21 november och 5 december. Gruppen har plats för 15 studenter.