Delta i grupper som stöder dina studier och studieförmåga!
Delta i grupper som stöder dina studier och studieförmåga!
Att delta i en grupp kan passa dig om du upplever utmaningar med till exempel tidsplanering, koncentration eller att klara av dina studier och/eller om du behöver stöd från andra studenter. Att delta i en grupp är också ett bra alternativ till individuell handledning. I en grupp får du känna att du inte är ensam med dina studierelaterade problem och, utöver handledarens stöd, får du stöd från andra studenter.
I hösten kommer grupperna att hållas på finska och på engelska. Ytterligare information om höstens grupputbud och anvisningar för anmälan finns på sidan Grupper och kurser som stöder studieförmågan och karriärplanering.
Grupper som ordnas under den andra perioden:
Ta tag i studierna - workshops (Otetta opintoihin -pajat)
Tid: tisdagar kl. 14.15–15.45 den 14 oktober, 28 oktober, 11 november, 18 november och 9 december
Plats: centrumcampus, Kajsahuset, Kajsasalen 7062
Språk: finska (11.11. på engelska)
Målgrupp: grundexamensstuderande och doktorander vid Helsingfors universitet
Anmälan: Workshopsen är öppna för alla och kräver ingen förhandsanmälan. Du kan delta i alla träffar eller välja de som passar dig bäst.
I workshopsen Ta tag i studierna (Otetta opintoihin) är målet att deltagarna får stöd i att komma igång med studierna, förbättra koncentrationen, hantera tid och planering samt främja sina studier. Workshopsen innehåller korta introduktioner av experter kring olika teman samt handledda smågruppsdiskussioner som ger möjlighet till kamratstöd. Varje träff innehåller även tid för att arbeta med egna studieuppgifter, så det är bra att ta med en aktuell uppgift och nödvändiga arbetsredskap. Under arbetspassen används Pomodoro-metoden under handledning.
Grupp för neurodivergenta studenter (Neuromoninaisten opiskelijoiden vertaistukiryhmä)
Tid: fredagar kl 10.15-11.45: 24.10, 7.11, 21.11 och 5.12
Plats: Vik, Infocenter Korona, rum 4024
Språk: finska
Målgrupp: Gruppen riktar sig till studenter vid Helsingfors universitet som identifierar sig som neurodivergenta (t.ex. autismspektrum, ADHD, Tourettes syndrom). Ingen diagnos krävs för att delta i gruppen.
Anmälan: Anmäl dig här.
Målet är att tillsammans med andra deltagare hitta och dela praktiska tips t ex om studier, tidshantering, välbefinnande och hantering av stress. Varje möte har sitt eget tema. Gäster, såsom en studiepsykolog eller karriärvägledare, kan också delta i mötena.
Studieboost (Uutta vauhtia opintoihin)
Tid: tisdagar kl 9.00-11.00, 28.10 – 9.12. (fem träffar) Språk: Finska
Plats: Centrumcampus, Porthania
Språk: finska
Målgrupp: Examnesstuderande vid Helsingfors universitet
Anmälan: Anmäl dig här.
I gruppen försöker man hitta sätt att främja sitt eget lärande genom olika övningar och teman. Varje deltagare sätter upp sitt eget mål under det första mötet, och detta mål arbetar man med mellan mötena enligt sin egen tidsplan. Målet kan vara vad som helst som har med dina studier att göra, oavsett om det är stort eller litet, redan klart för dig eller fortfarande lite vagt.
Skrivkramp (”Kirjoittamisen karikoita” / ”Get Unstuck with Writing”)
Tid: torsdagar kl. 13.15–15.00, 6.11–18.12.2025 förutom 20.11 och 11.12.
Plats: Centrumcampus
Språk: finska och engelska
Målgrupp: grundexamensstuderande vid Helsingfors universitet
Anmälan: Anmäl dig till den finskspråkiga gruppen via E-lomake eller den engelskspråkiga gruppen via E-lomake.
I Skrivkramp-gruppen ligger fokus på att tillsammans med andra studerande göra framsteg i ditt arbete med avhandlingen eller andra krävande skrivuppgifter. Gruppens mål är att ge stöd både från studiepsykologer och andra deltagare för att hjälpa dig att komma vidare i skrivprocessen. Under träffarna ingår kamratdiskussioner, utforskande av tankar och känslor kopplade till din avhandling eller andra skrivuppgifter, övning av olika arbetssätt samt arbete med att göra framsteg i ditt skrivande.
Från paus till studiefärdig (Opiskelukuntoon)
Tid: torsdagar kl. 12.15–13.45, 6.11–11.12.2025
Plats: Campus Gumtäkt
Språk: finska
Målgrupp: grundexamensstuderande vid Helsingfors universitet
Anmälan: Anmäl dig till gruppen via E-lomake
Gruppen är avsedd för studenter vars studier har försenats. Utgångspunkten är att studiepoäng har samlats in 0–25 under det föregående läsåret. Orsakerna till förseningen kan till exempel vara en paus i studierna på grund av sjukdom och/eller utmaningar med självständigt lärande. En utmaning kan vara svårigheten att ta itu med uppgifter och få dem färdiga, även om det har funnits tid för studier. Målet med gruppen är att lära sig att sätta upp lämpliga mål för sig själv samt att få grepp, stöd och tips för studierna genom att utnyttja kamratstöd.