Mielelle hyvinvointia – Tule mukaan opiskelijoiden mielenterveysviikon tapahtumiin 8.–12.4.

Kaipaatko hyviä vinkkejä tai uusia toimintamalleja opiskelija-arkeesi? Mietityttääkö sinua yksinäisyys tai jaksaminen? 

Opiskelijoiden mielenterveysviikolla 8.–12.4.2024 yliopisto ja yhteistyökumppanit järjestävät monenlaisia mielen hyvinvointia sekä kohtuullista opiskeluarkea tukevia tapahtumia. Tapahtumissa käsitellään muun muassa hyvinvointia työnhaussa, keskittymistä ja rentoutumista sekä keskustellaan eri aiheista yhdenvertaisuusteeman alla. 

Katso alta viikon ohjelma ja piipahda kampuksella tai liity linjoille! Huomioithan, että osaan tapahtumista tulee ilmoittautua etukäteen. 

Opiskelijoiden mielenterveysviikko on kampanja, jolloin nostetaan valtakunnallisesti esiin opiskelijoiden mielenterveystilannetta sekä kannustetaan tukemaan opiskelijoiden mielenterveyttä ja hyvinvointia. Kampanjaa koordinoi Nyyti ry, ja tämän vuoden teema on yhdenvertaisuus ja sosiaalinen saavutettavuus. Tutustu myös Nyytin tarjoamaan viikon ohjelmaan.

Ohjelma:

Maanantai

• n. klo 11.00–14.00 Ask me anything -iltapäivä yliopiston Instagram-tilin stooreissa: asiantuntijamme vastaavat opiskeluhyvinvointia ja mielenterveyttä koskeviin kysymyksiin. (FI, SV, EN)
• 9.00–11.00 & 12.00–15.00 Uraohjaajat Viikin kampuksella, Infokeskus Korona, 2. krs, ohjaushuone 2043
• 10.00–11.30 Pomodoro-opiskelutuokio zoomissa (EN)
• 12.15–12.30 Huolettomat hartiat -taukojumppa (Mywellness-alusta)

Tiistai

• 10.00–16.00 Kielikeskuksen yhdenvertaisuus- ja hyvän mielen tempaus, Fabianinkatu 26  
• 12.00–14.00 Pomodoro-opiskelutuokio zoomissa (EN)
• 13.00–13.15 & 13.30–13.45 Huolettomat hartiat -taukojumppa Biokeskus 2, 1 krs. aula, Viikinkaari 5 
• 14.30─16.00 SIMHE: Verkkotyöpaja hyvinvoinnista huolehtimisesta työnhaussa by Eszter Kiss/Mieli without Borders (EN, Zoom), Ilmoittaudu 8.4. mennessä 
• 16.00–17.00 Hyvinvointitiistai: Kaverikoirat Porthanian pihalla, Yliopistonkatu 3 

Keskiviikko

• 10.00–16.00 Kielikeskuksen yhdenvertaisuus- ja hyvän mielen tempaus, Fabianinkatu 26 
• 12.30–12.45 Huolettomat hartiat -taukojumppa Kaisa-talon aula, Ohjauskulma, Fabianinkatu 30 
• 14.00–16.00 Pomodoro-opiskelutuokio zoomissa (EN)
• 15.00–17.00 SIMHE: Ammatillisten verkostojen luominen ulkomaalaisena Suomessa by Lukumanu Iddrisu (EN, Live), Ilmoittaudu 9.4. mennessä 
• 17.00–18.00 Erilaisten oppijoiden liitto: Keskittymistä tukevat keinot ja välineet. Ilmoittaudu 7.4. mennessä.

Torstai

• 10.00–16.00 Kielikeskuksen yhdenvertaisuus- ja hyvän mielen tempaus, Fabianinkatu 26  
• 9.00–11.00 & 12.00─15.00 Uraohjaajat keskustakampuksella, Kaisa-talo, 4. krs, ryhmäohjaushuone 4058b
• 10.00–12.00 Pomodoro-opiskelutuokio zoomissa (EN)
• 11.30–11.45 Huolettomat hartiat -taukojumppa (Mywellness-alusta)
• 14.00–15.00 YTHS: Opiskelijoiden mielenterveyspäivän webinaari
• 16.30–17.30 NYYTI: Yksinäisenä korkeakoulussa webinaari, voit tilata zoom linkin etukäteen. 
• to 11.4. klo 18.00–20.00 Nyyti Chat: Rasismi ja mielenterveys 

Perjantai

•  15.00–17.00 Ambassador Cafe, Kaisa-talon Ohjauskulma, Fabianinkatu 30 

Mikä Nyyti?

Nyyti ry on opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä edistävä valtakunnallinen ja yleishyödyllinen yhdistys. Yhdistys tukee opiskelijoiden mielenterveyttä ja opiskelukykyä tarjoamalle opiskelijoille ja opiskeluyhteisöille tietoa, tukea ja toimintaa mielen hyvinvointiin ja opiskelussa jaksamiseen.

Kuva: Nyyti ry