Nyheter i doktorandutbildningen: Gemenskap och välbefinnande

Att träffa andra doktorander vid både formella och informella evenemang skapar en känsla av gemenskap och är ett viktigt sätt att få kamratstöd. Doktorandprogrammen ordnar kurser, seminarier och andra evenemang på plats eller online, och vissa evenemang kan man delta i på distans. Vi uppmuntrar dig dock starkt att delta i dessa på plats när det är möjligt!   

Under din doktorandtid kan det finnas tillfällen då du behöver stöd med motivation, coping eller tidshantering, till exempel. Du behöver inte vara ensam med dessa eller andra frågor som rör välbefinnande. Doktorander vid Helsingfors universitet (HYVÄT)-föreningen hittar du här. 

Kamratstöd är viktigt, men du kan också prata med din handledare och medlemmarna i uppföljningsgrupp. Du kan också få hjälp med välbefinnandet av studiepsykologerna, företagshälsovården och hälsovårdstjänsterna i din kommun (Helsingfors hälsostationer, hälsostationerna i Västra Nylands välfärdsområde, hälsostationerna i Vanda och Kervo välfärdsområde).  

Om du upplever att det finns problem i relationen till din handledare är det bra att ta itu med situationen så snart som möjligt. Se sidan om problem i samband med handledningen av avhandlingen för mer information om hur du kan ta itu med situationen.  

Kom ihåg ditt fysiska välbefinnande! Unisport erbjuder ett brett utbud av tjänster för fysisk aktivitet för doktorander till ett överkomligt studentpris.  

Läs mer om doktorandernas gemenskap och välbefinnande på sidan med Instruktioner för studerande.