Ilmoittaudu nyt 2 op Ryhmät kuntoon: hyvinvointia ja opiskeluiloa ryhmistä -kurssille!

Ryhmät kuntoon: hyvinvointia ja opiskeluiloa ryhmistä (PSYK-475) 27.10.–10/15.12.2025

Opintojakson tavoitteena on edistää jaksamista ja hyvinvointia sekä tukea opiskelua vähentämällä osallistujien yksinäisyyttä. Kurssi on tarkoitettu kaikille yliopiston opiskelijoille.

Ryhmät kuntoon -pienryhmäkurssilla (2 op) pohditaan sosiaalisten ryhmien merkitystä, kartoitetaan omia sosiaalisia ryhmiä ja tarkastellaan suhdetta jo olemassa oleviin sekä mahdollisiin uusiin sosiaalisiin ryhmiin. 

Kurssilla harjoitellaan sosiaalisten taitojen ja ryhmien säätelyä, joiden avulla voit vähentää yksinäisyyttä sekä edistää jaksamistasi opinnoissa ja muuten elämässä.  

Kurssiin kuuluu kuusi pienryhmätapaamista ja itsenäisiä harjoituksia. Lue lisää kurssisivulta ja ilmoittaudu 22.10.2025 klo 23.59  mennessä. Huomaathan lisätä opintojakson omaan opintosuunnitelmaasi esim. Muut opinnot -kokonaisuuteen.

Tutustu myös muihin 2. periodin hyvinvointikursseihin ja ryhmiin! Helpotusta esiintymisjännitykseen ja kielipelkoon löydät kielikeskuksen kursseilta.