Grupper och kurser som stöder studieförmåga och karriärplanering

Tillhör teman:

Genom att välja utbildningsprogram ser du förutom de allmänna anvisningarna också utbildningsprogrammets eventuella egna innehåll. För att se Öppna universitetets instruktioner behöver du inte välja utbildningsprogram.

På den här sidan hittar du information om grupper som ordnas av karriärvägledare och studiepsykologer och om kurser som ordnas vid universitetet för att stöda dina studier.

Deltagande i grupper
Höstens 2026 grupper
Kurser vid universitetet som stöd för dina studier
Nyytis grupper på distans och live
SVHS gruppaktiviteter och onlinekurser

Deltagande i grupper

Grupperna erbjuder kamratstöd från andra studerande och vägledning. Mer information hittar du på den finska sidan.

Grupperna följer principer för en tryggare miljö. Anmälan till grupperna är bindande.

 

Höstens 2026 grupper

På hösten kommer grupperna att hållas endast på finska. Om du vill gå med i en finskspråkig grupp, ändra språkversionen på den här sidan till finska för att se alla grupper. Här kan du ändå kort bekanta dig med grupperna.

Vi studerar tillsammans

Tid: måndagar 7.9.–12.10.2026 kl. 9.00–12.00
Plats: Vik

Gruppen passar dig om du saknar regelbundenhet i dina studier och vill ha andra studerande i samma situation omkring dig. Träffarna inleds med en kort introduktion, varefter vi fokuserar på det egna arbetet med pauser emellan. Du kan arbeta med vad som helst som har med dina studier att göra – till exempel uppsatser, läsning inför tentor, uppgifter som blivit liggande eller något annat aktuellt. Ta med din egen dator eller andra nödvändiga studiematerial!


Studieboost - en effektiv start på hösten

Tid: fredagar 11.9.– 9.10.2026 kl. 9.00–11.00
Plats: Centrumcampus och Zoom

Gruppens mål är att främja de egna studierna med hjälp av kamratstöd och olika övningar. Vid det första mötet sätter du upp ett mål för dig själv. Målet kan vara vad som helst som har med studierna att göra: slutföra eftersläpande studier, skriva examensarbete, återuppta studierna efter en paus, klara en utmanande kurs eller kanske fundera över nya studietekniker. Varje tillfälle har ett eget tema som man fokuserar på under mötet. Den röda tråden är dock hela tiden ditt eget mål och hur du kan nå det.

 

Kurser vid universitetet som stöd för dina studier

Grupper i skick – välbefinnande och studieglädje av grupper (PSYK-475)

Syftet med kursen är att främja välmående och ork samt att stödja studierna genom att minska deltagarnas ensamhet. Kursen är avsedd för alla universitetsstudenter. På kursen "Grupper i form" (2 sp) reflekterar vi över betydelsen av sociala grupper, kartlägger våra egna sociala grupper och undersöker relationen till befintliga och potentiellt nya sociala grupper. Läs mer på kurssidan.

Studiefärdigheter (PED590) 

På kursen Studiefärdigheter (3 sp) övar vi olika metoder som stöder välbefinnande och studier samt lär oss viktiga färdigheter som behövs i arbetslivet.

Kursens centrala innehåll är att lära sig och öka den psykologiska flexibiliteten, till exempel genom att öva självmedkänsla eller avslappning. Psykologisk flexibilitet är förmågan att agera i enlighet med sina viktiga saker och mål trots obehagliga känslor och tankar. Läs mer på kurssidan.

Nyytis grupper på distans och live

De avgiftsfria, professionella och i huvudsak webbaserade grupperna riktar sig till högskolestuderande över hela Finland. Grupperna är 5-8 veckor långa och samlas en gång i veckan. Mer information om våra grupper våren 2026 hittar du nedan och på webbplatsen nyyti.fi. 

Att dela är lättare att bära – varmt välkommen med i finskspråkiga och engelskspråkiga grupper!

SVHS gruppaktiviteter och onlinekurser

Under vårterminen organiserar SHVS olika grupper relaterade till hälsa och välbefinnande. Från grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering.